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專題版面  >  新型冠狀病毒專頁  >  抗疫小錦囊

 抗疫小錦囊

 

近期由於新型冠狀病毒肆虐,引致我們的生活模式或社交互動有了很大的改變。有特殊需要的學生也不例外,他們無論在自我調控、情緒適應、社交適應以至學習適應等方面,都可能面對不同的困惑和挑戰。有見及此,本校參考教育局、衛生署以及坊間多個專業機構,建立此抗疫小錦囊,以供各位家長在停課期間參考,提升子女在停課時及復課後的整體適應能力和表現之餘,也提升自我的精神健康。

 

 

疏導情緒:學生篇 (資料來源:教育局及衛生署)
 
 身心抗疫小貼士(學生篇)   

身心抗疫小貼士(學生篇)(資料來源:衛生署)

 
  
 社交敘事/情境解讀故事、情境解讀漫畫和影片示範 
什麼是新型冠狀病毒
如果我生病了,我可以怎樣做?
 如果我的家人生病了,我應該怎樣做?
 我可以如何在學校防疫
為什麼我要保持雙手清潔
 為什麼我要戴口罩出街或上學?
 停課時我可以做甚麼?
 當別人不戴口罩時,我可以怎樣處理?
 戴口罩六步曲  親子工作紙
 脫口罩五步曲  親子工作紙
 為甚麼我要被隔離?
 醫院管理局:正確佩戴和處理口罩
 衞生署衞生防護中心:使用酒精搓手液潔手
 耀能:社交故事─怎樣戴口罩
 我的電子社交故事:為什麼要戴口罩
 東華三院:抗疫我最叻─社交故事系列 勤洗手
 戴口罩六步曲  親子工作紙

 

 

視覺提示、兒歌

星星孩子洗手歌:
歌譜
歌曲示範
嘉芙姐姐音樂小教室:我都識戴口罩歌
《抗疫小夥伴》小冊子
《口罩小衛兵》林孜育 Mia

 

 

 POWER CARD

Power card範例

上學防疫攻略

家居抗疫攻略

防疫金句

我可以如何在學校防疫?

  

 

生活流程表  

日程圖片(視覺提示)(資料來源:協康會)

 

 

 自然介入及增強法 

抗疫獎勵計劃

 

 

 強化情緒調控能力 

抗疫時的心情日記
香港教育大學:抗疫同行

衞生署兒童體能智力測驗服務:身心抗疫小勇士:親子活動篇

 

 

疏導情緒:家長篇

 

身心抗疫小貼士(家長篇)

身心抗疫小貼士(家長篇)(資料來源:衛生署)

 

 

 Mindfulness

馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸

身心靈(330)小貼士(資料來源:新生精神康復會)

 

 

 呼吸法

腹式呼吸法練習(資料來源:衛生署)

 

 

 社交篇

 

 社交故事

抗疫我最叻-社交資源套 (資料來源:賽馬會喜伴同行計劃)

 

 

 戴口罩篇 

 

協康會:孩子不肯戴 口罩怎麼辦?
如何處理感覺反應過敏
深層按摩減口罩致觸覺過敏
小改裝舒緩口罩不適

 

 

 正向生活篇 

 

時間管理 

停課不停學,在家怎辦好?(資料來源:協康會)

停課期間自我管理篇

 

 

 德育資源 

教育局:同心抗疫-小學組教材

教育局:同心抗疫-中學組教材

2019冠狀病毒病專題網站 - 同心抗疫 

「生活教育活動計劃」停課不停學

世界自然基金會 WWF

廉政公署德育資源網 

賽馬會「世界小小公民」教育計劃

  

 

親子遊戲 

「童」享家庭樂 家庭遊戲集 (PDF) (資料來源:香港聖公會小學輔導服務處)

抗疫在家的日子(資料來源:香港有品運動)

「疫」境同行計劃親子同樂 (資料來源:保良局學生輔導服務)

停課抗疫在家活動小冊子(資料來源:香港基督教女青年會)

  

 

 復課準備 (資料來源:明愛小學學生輔導服務)

 

家長篇

復課小貼士(家長篇)-1
復課小貼士(家長篇)-2

 

學生篇

復課前準備- 我的專屬時間表
復課前準備- 復課收執書包清單
復課前準備_學生活動計劃
復課前準備-我的復課心情日記
復課前準備-衞生小貼士

 

 

外間機構資源

 

熱線/機構名稱 (排名不分先後) 聯絡方法
香港心理衞生會「疫」有需要熱線

熱線: 2528 2997

社會福利署

熱線: 2343 2255

臨床心理服務科2020抗疫心理資源庫:https://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_cps/sub_2020/

醫院管理局 精神健康專線: 2466 7350
香港紅十字會 "Shall We Talk" 心理支援服務:5164 5040
香港小童群益會 兒童身心發展家長專線: 2866 6388
[只限3-18歲兒童的家長]
網址:
 https://counselling.bgca.org.hk/?p=1007

本校地址: 新界粉嶺欣盛里2號 聯絡電話:2669-4411 傳真:2675-0378 電郵地址: info@pokwong.edu.hk